+7 (47248) 7-32-45

улица Садовая, дом 3, с. Новая Таволжанка, р-н Шебекинский, Россия, 309255

ОГБУЗ «Ново-Таволжанская больница медицинской реабилитации»

Объявления

RSS
  • 17  Августа  2018 /  Пятница 

    Способы профилактики стресса

  • 17  Августа  2018 /  Пятница 

    Профилактика инфаркта миокарда у мужчин

  • 17  Августа  2018 /  Пятница 

    Профилактика гипертонической болезни

  • 8  Июня  2018 /  Пятница 

    Проблема алкоголизма

  • 8  Июня  2018 /  Пятница 

    Курение как фактор риска

  • 25  Мая  2018 /  Пятница 

    Чем опасно курение

  • 20  Апреля  2018 /  Пятница 

    Наиболее полезные весенние продукты

  • 26  Марта  2018 /  Понедельник 

    Осторожно, опасные сосульки!

  • 27  Февраля  2018 /  Вторник 

    Профилактика травматизма в зимний период

  • 18  Декабря  2017 /  Понедельник 

    Йоддефицитные заболевания и их профилактика

  • 14  Декабря  2017 /  Четверг 

    Профилактика ВИЧ-инфекции

  • 20  Ноября  2017 /  Понедельник 

    Вред курения на организм человека

  • 25  Октября  2017 /  Среда 

    Инсульт. Профилактика

  • 16  Октября  2017 /  Понедельник 

    Психическое здоровье

  • 8  Сентября  2017 /  Пятница 

    11 сентября- Всероссийский день трезвости

  • 19  Июня  2017 /  Понедельник 

    «Памятка по профилактике инсульта».

  • 19  Июня  2017 /  Понедельник 

    Отказ от вредных привычек

  • 19  Июня  2017 /  Понедельник 

    Нерациональное питание

  • Кальян: мифы и реальность.

    15  Июня  2017 /  Четверг 

    Кальян: мифы и реальность.

  • 21  Апреля  2017 /  Пятница 

    ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ

  • 21  Апреля  2017 /  Пятница 

    Последствия наркомании у подростков

  • 7  Апреля  2017 /  Пятница 

    Что необходимо знать о депрессии

  • 8  Декабря  2016 /  Четверг 

    Вакансия врача по лечебной физкультуре

  • 29  Ноября  2016 /  Вторник 

    "Открытое окно"

    7 правил безопасности

  • 20  Сентября  2016 /  Вторник 

    Вред алкоголя на организм подростка

  • 24  Августа  2016 /  Среда 

    Яблочный спас (фото)

    19 августа 2016 года  в ОГБУЗ «Ново-Таволжанская больница медицинской реабилитации» состоялся концерт посвященный православному празднику «Яблочный спас»

  • 2  Августа  2016 /  Вторник 

    Видеоролик "спортивная ходьба"

  • 2  Августа  2016 /  Вторник 

    Видеоролик "как узнать индекс массы тела"

    Видеоролик "Как узнать индекс массы тела"

  • 4  Июля  2016 /  Понедельник 

    Информация для пациентов и посетителей

  • Профилактика инфаркта и инсульта

    17  Июня  2016 /  Пятница 

    Профилактика инфаркта и инсульта

  • 2  Июня  2016 /  Четверг 

    Спартакиада

    28 мая 2016 года команда ОГБУЗ «Ново-Таволжанская больница медицинской реабилитации» участвовала в соревнованиях ХIII  летней спартакиады работников здравоохранения области, проходившей в г. Шебекино на базе ООО «Санаторий «Первое Мая».

  • 27  Мая  2016 /  Пятница 

    Как курение влияет на здоровье человека

    Курение является причиной многих болезней. Страдают от них и активные, и пассивные курильщики. Сокращение продолжительности жизни, проблемы со здоровьем, неприглядный внешний вид характерны для людей с никотиновой зависимостью.

  • 24  Мая  2016 /  Вторник 

    Концертная программа

    DSCN2781.JPG

    22 мая 2016 года «Единая Россия» по всей стране провела день предварительного голосования. Наша больница участвовала в концертной программе в Новотаволжанском Доме культуры.

  • 16  Мая  2016 /  Понедельник 

    Смотр народного творчества

    13 мая во дворце культуры «Юбилейный» г. Белгород наша больница участвовала в заключительном этапе Областного смотра-конкурса самодеятельного народного творчества коллективов учреждений здравоохранения, посвященного году кино под девизом « Кино объединяет нас». В программу концерта входили 7 номеров.

  • 11  Мая  2016 /  Среда 

    Вредные привычки и борьба с ними

    Масштабность и глубина проблемы требуют изобилия информации, чтобы истина об алкоголе, курении, наркотиках и токсикомании, факторов, способствующих им, дошла до каждого. По данным Всемирной организации здравоохранения, проблемы, связанные с употреблением алкоголя, никотина, наркотиков, перестали быть сегодня медицинскими или моральными проблемами только отдельных лиц, они затрагивают здоровье, благополучие и безопасность всего населения, более того, влияют на национальное развитие.

    В последнее десятилетие в нашей стране резко обострились вес вышеперечисленные проблемы. И несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни в СМИ, выпуск многочисленных книг, журналов, плакатов, буклетов под лозунгами “нет – наркомании!”, “жизнь без иглы” и т.д., а также широкомасштабные акций по борьбе с “вредными привычками”, заболеваемость, инвалидность, смертность, в том числе детская, в России достигли катастрофического уровня.

    Как мне кажется, проблема “вредных привычек” является наиболеее актуальной в наше время, и борьба с ними – это задача не только государства в целом, но и каждого отдельного гражданина. Необходимая профилактика “вредных привычек”- это, в первую очередь, информация о их губительном воздействии на человеческий организм, особенно на организм подрастающего человека. И чем раньше мы начнем профилактику “вредных привычек” среди молодого поколения, тем быстрее удастся избежать печальных последствий (тяжелых заболеваний, инвалидности, разрушенных семей,самоубийств и т.д.), повысить процент рождаемости, сохранить численность нашей нации. В связи с этим, ввести дисциплину “ЗОЖ” в школьные учебные программы способствовало бы правильному воспитанию молодежи, формирования ее серьезного отношения к своему здоровью и здоровью будущего поколения.

  • Профилактика гипертонической болезни памятка

    Профилактика гипертонической болезни памятка


     

    http://zdorovo-zhivi.ru/wp-content/uploads/2018/06/profilaktikagipertonicheskoyboleznipamya_43321B7F.jpg

    Профилактика гипертонической болезни является первостепенной задачей для многих людей. Особенно актуальны знания о мерах предупреждения этого тяжелого недуга для больных с отягощенной наследственностью и лиц, у которых показатели артериального давления находятся в пределах пограничной или высокой нормы. В данной статье расскажем, кто входит в группу риска по развитию гипертонической болезни, а также о мерах профилактики недуга.

    Кто входит в группу риска?

    Также в группу риска входят:

     

    • мужчины 35-50 лет;
    • женщины после менопаузы;
    • женщины, принимающие эстрогенсодержащие препараты;
    • лица, испытывающие постоянные стрессовые ситуации;
    • пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями почек и сахарным диабетом;
    • пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;
    • курильщики;
    • лица, часто употребляющие крепкие спиртные напитки.

    Гипертоническая болезнь заслуживает пристального и постоянного внимания как со стороны врачей, так и со стороны пациентов, т. к. она способна существенно ухудшать качество жизни и приводить к развитию тяжелых осложнений. Резкий подъем артериального давления может провоцировать сильные головные боли, значительное снижение работоспособности, атеросклероз артерий мозга, почек и сердца. Впоследствии такие нарушения в строении и функционировании сосудов приводят к развитию гипертензивной энцефалопатии, аневризмам и расслоению аорты, злокачественной гипертензии, ретинопатии и сердечной недостаточности. Однако разрешить такую проблему возможно при помощи постоянной профилактики гипертонической болезни, которая подразумевает выполнение ряда первичных и вторичных мероприятий.

    Первичная профилактика гипертонической болезни

    Первичная профилактика гипертонической болезни показана всем людям (особенно из групп риска), у которых показатели артериального давления находятся в пределах допустимой нормы (до 140/90 мм рт. ст.) и заболевание еще не начало развиваться. Для этого им необходимо пересмотреть весь привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки, например, такие:

    1. Отказ от курения.
    2. Ограничение употребления спиртных напитков (для мужчин – не более 30 мл крепких спиртных напитков в день, для женщин – не более 20 мл).
    3. Снижение употребления соли (не более 5-6 г в день).
    4. Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).
    5. Включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
    6. Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
    7. Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
    8. Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки).
    9. Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.
    10. Предупреждение стрессов.

    К рекомендациям по первичной профилактики артериальной гипертензии можно отнести своевременное и регулярное лечение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной и эндокринной систем, неотступное следование всем рекомендациям врача и постоянный контроль уровня артериального давления.

    Лица, которым показана первичная профилактика гипертонии, должны находиться под диспансерным наблюдением. Предпринимаемые меры могут приводить к стойкой нормализации артериального давления в течение 6-12 месяцев, но при наблюдении показателей в пограничной зоне им может рекомендоваться более длительное наблюдение и прием лекарственных средств, действие которых направлено на снижение прогрессирования невротических реакций (снотворные, успокоительные, препараты брома и фенобарбитал в малых дозах).

     

     

     

     

    Вторичная профилактика гипертонической болезни

    http://zdorovo-zhivi.ru/wp-content/uploads/2018/06/profilaktikagipertonicheskoyboleznipamya_E1487B6E.jpg

    Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз. Она направлена на:

    • снижение показателей артериального давления;
    • предупреждение гипертонических кризов;
    • профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.

    В комплекс таких мероприятий включают:

    • немедикаментозное лечение (более жесткие мероприятия, соответствующие первичной профилактике);
    • медикаментозную терапию.

    Для немедикаментозного лечения помимо соблюдения рекомендаций по первичной профилактике гипертонии, а также в комплекс мероприятий рекомендуется включать:

    • физиотерапевтические процедуры: электросон, электрофорез с лекарственными препаратами (эуфиллином, никотиновой кислотой, но-шпой), гальванизация воротниковой зоны, бальнеотерапия (углекислыми, йодобромными и радоновыми ваннами), гелиотерапия, спелеотерапия, гидрокинезотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, лазеропунктура;
    • лечебную физкультуру;
    • психотерапевтические тренинги и аутотренинги;
    • санаторно-курортное лечение в местных кардиологических санаториях и на климатических курортах (Немиров, Миргород, Кисловодск, Трускавец, Друскининкай, Сочи и др.).

    В комплексную профилактику и лечение гипертонической болезни могут включаться препараты различных фармакологических групп. На начальных стадиях заболевания может использоваться монотерапия седативными и психотропными препаратами, а на более поздних дополнительно назначаются различные гипотензивные средства.

    Лекарственная терапия назначается всем пациентам со стойким повышением артериального давления (если показатели АД остаются стабильно высокими, до 140 мм рт. ст., на протяжении трех месяцев) и больным с некоторыми рисками развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В группу повышенного риска входят:

    • курящие пациенты;
    • больные сахарным диабетом и заболеваниями почек, сердца, ретинопатией и нарушениями мозгового кровообращения;
    • пациенты старше 60 лет;
    • мужчины;
    • женщины после наступления климакса;
    • пациенты с высоким уровнем холестерина в крови.

    Подбор препаратов, их дозирование, схема и длительность приема определяется индивидуально для каждого пациента, исходя из данных о состоянии его здоровья. Курс приема лекарственных средств при гипертонической болезни должен осуществляться постоянно и под контролем лечащего врача.

    Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертензию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.

    Причины возникновения артериальной гипертензии примерно в 90% от всех случаев остаются невыясненными. Но есть ряд факторов, которые увеличивают риск заболеваемости или напрямую приводят к сильному повышению уровня артериального давления. Памятка по профилактике артериальной гипертензии – это обязательная схема для находящихся в группе риска или уже заболевшим.

     

    Первичная профилактика

    Первичная профилактика – мероприятия по предупреждению развития гипертонии, предназначены они для здоровых, но находящихся в группе риска. Такая профилактика включает в себя:

    • гимнастика, физические умеренные нагрузки, упражнения на выносливость (направлены на антигипертензивный эффект, необходимо минимум по полчаса в день заниматься гимнастикой, ходить пешком, плавать);
    • количество соли в рационе снижается до минимума, также максимально снизить употребление таких продуктов, как сыры, консервы, копченое, майонез и прочее;
    • удаление из рациона жареного, сала, колбас, сливочного масла, жирного мяса, замена их на нежирные сорта рыбы, диетическое мясо, овощи, фрукты;
    • исключение стрессовых ситуаций, организация полноценного отдыха, сна;
    • отказ от спиртных напитков, курения;
    • контроль веса, уровня холестерина в крови, артериального давления.

    Вторичная профилактика

    Меры вторичной профилактики предназначены для больных с диагнозом гипертония, они направлены на снижение негативного влияния болезни на органы-мишени, предотвращение таких осложнений, как инсульт, ишемия и прочие. Вторичная профилактика – это:

    • немедикаментозная терапия (изменение образа жизни, соблюдение правильного питания, гимнастика, полноценный отдых);
    • медикаментозная терапия, назначаемая пожизненно (моно-, комбинированная терапия, назначаемая врачом на основании многих факторов).

    Памятка для больных АГ:

    • схема назначенного лечения соблюдается в точности, нельзя изменять дозы или пропускать дни приема;
    • все препараты следует принимать только в одно и тоже время, не сбивая схему;
    • нельзя отменять прием препаратов, если уровень АД находится в норме;
    • при себе всегда должен быть некоторый запас лекарственных препаратов, надо его пополнять до того, как он закончится;
    • нельзя самовольно заменять препараты на другие или обходится только средствами народной медицины, если это не рекомендовано врачом.

    Внимание: при приеме лекарств нельзя резко снижать уровень АД, так как это приводит к ишемии!

    Артериальная гипертония это хроническое заболевание, которое характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления: 140/90 мм рт. ст. и выше.

    Артериальная гипертония – заболевание, опасное для жизни своими осложнениями (инфаркт миокарда, инсульт).

    У многих людей болезнь может протекать бессимптомно, но изменяя самочувствия. В этом коварство гипертонии!

    Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание. Поэтому каждый человек должен знать свое давление.

    Факторы риска артериальной гипертонии

    неуправляемые – не зависят от самого человека:

    возраст: для мужчин – старше 55 лет, для женщин – старше 65 лет;

    факторы окружающей среды.

    управляемые – зависят от образа жизни и поведения и поэтому могут быть устранены:

    избыточная масса тела и ожирение;

    • низкая физическая активность;

    • неадекватные реакции на стресс.

    Как справиться с артериальной гипертонией?

    Следите за весом! Для расчета идеальной массы тела пользуйтесь формулой подсчета индекса массы тела (ИМТ): вес (в кг) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.

    ИМТ = вес (кг)/рост (м) 2

    Значения индекса массы тела от 18,5 до 24,9 – норма для большинства людей. Более высокие показатели повышают риск возникновения сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний.

    Откажитесь от курения, и риск развития инфаркта и инсульта уже через год снизится наполовину по сравнению с курильщиками! Под влиянием никотина учащается ритм сердечных сокращений, происходит спазм сосудов, в результате повышается артериальное давление.

    Соблюдение диеты приводит к снижению артериального давления.

    Уровень артериального давления имеет прямую зависимость от количества употребляемой соли. Ее средняя доза не должна превышать 5 граммов (1 чайная ложка без верха) в день. Не солите пищу при приготовлении. Не подсаливайте пищу прежде, чем Вы попробовали ее. Избегайте употребления консервированных продуктов, солений, маринадов.

    Уменьшите потребление животных жиров, рафинированных продуктов, мучных, кондитерских изделий, сахара.

    Постарайтесь чаще употреблять обезжиренные или с пониженным содержанием жира молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, орехи, бобы.

    Увеличьте потребление продуктов, богатых солями калия и магния (печеный картофель, изюм, курага, морская капуста, чернослив).

    Ограничьте объем потребляемой жидкости до 1,5 литров в сутки.

     

    Регулярные динамические нагрузки (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и т.д.) 3-5 раз в неделю не менее 20 минут способствуют не только нормализации артериального давления, профилактике ожирения, но и значительно улучшат Ваше самочувствие и настроение! Начните с ходьбы пешком на работу и с работы, постепенно увеличивая темп и расстояние, не пользуйтесь лифтом.

    Научитесь справляться со стрессом. Контролируйте свои эмоции, настроение. Находите время для прогулок, встреч с друзьями, активного отдыха.

    Памятка для пациента

    «Самопомощь при гипертоническом кризе»

    Гипертонический криз – это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и развитием осложнений.

    Факторы, способствующие развитию гипертонического криза:

    • эмоциональные или физические перегрузки;
    • смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури»);
    • курение;
    • резкая отмена лекарств, понижающих артериальное давление;
    • употребление алкогольных напитков;
    • обильный прием пищи, особенно на ночь;
    • прием пищи, содержащей большое количество соли;
    • употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующие повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).

    при гипертоническом кризе:

    · измерить артериальное давление;

    · по возможности, быстро попытаться самостоятельно снизить повышенное артериальное давление.

    * нельзя резко снижать артериальное давление в течение короткого промежутка времени, особенно в пожилом возрасте; такие симптомы, как слабость, сонливость, могут указывать на нарушение питания (ишемию) головного мозга.

    • повторно измерить артериальное давление;
    • в случае появления болей за грудиной (проявление стенокардии) следует принять нитроглицерин под язык;
    • при значительном повышении артериального давления или при нарастании симптомов криза рекомендуется вызвать «скорую помощь».

    Дальнейшие действия определит врач «скорой помощи»!

    Постарайтесь устранить причины, вызывающие развитие гипертонического криза

     


  • Предыдущая
  • 1
  • Следующая
По стр. Объявления 1 - 49 из 49

+7 (47248) 7-32-45

улица Садовая, дом 3, с. Новая Таволжанка, р-н Шебекинский, Россия, 309255